En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo se magra separable, crudo hay 1.162 g de valina.

onz picar, con exclusión de basuras (rendimiento a partir de 1 chuleta prima, con la basura, con un peso 151 g) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo se magra separable, crudo

Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.23 g	72.23	g
La energía (calorías)	143 kcal	143	kcal
Energía (julios)	598 kJ	598	kJ
Proteína	21.43 g	21.43	g
lípido total (grasa)	5.66 g	5.66	g
Ceniza	1.05 g	1.05	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg
Hierro, Fe	0.84 mg	0.84	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	211 mg	211	mg
Potasio, K	389 mg	389	mg
Sodio, Na	52 mg	52	mg
Zinc, Zn	1.84 mg	1.84	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	36.1 µg	36.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg	0.6	mg
tiamina	0.989 mg	0.989	mg
Riboflavina	0.267 mg	0.267	mg
La niacina	4.915 mg	4.915	mg
Ácido pantoténico	0.781 mg	0.781	mg
La vitamina B-6	0.527 mg	0.527	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
La colina, el total de	75.6 mg	75.6	mg
betaína	3.5 mg	3.5	mg
Vitamina B12	0.63 µg	0.63	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.18 mg	0.18	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	22 IU	22	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.95 g	1.95	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.25 g	1.25	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.61 g	0.61	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.56 g	2.56	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.18 g	0.18	g
18: 1 indiferenciada	2.32 g	2.32	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.04 g	0.04	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.61 g	0.61	g
18: 2 indiferenciada	0.49 g	0.49	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.07 g	0.07	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	59 mg	59	mg
triptófano	0.272 g	0.272	g
treonina	0.978 g	0.978	g
isoleucina	1.003 g	1.003	g
leucina	1.719 g	1.719	g
lisina	1.927 g	1.927	g
metionina	0.567 g	0.567	g
cistina	0.273 g	0.273	g
fenilalanina	0.855 g	0.855	g
tirosina	0.747 g	0.747	g
valina	1.162 g	1.162	g
arginina	1.332 g	1.332	g
histidina	0.856 g	0.856	g
alanina	1.248 g	1.248	g
Ácido aspártico	1.987 g	1.987	g
Ácido glutamico	3.354 g	3.354	g
glicina	1.017 g	1.017	g
prolina	0.861 g	0.861	g
serina	0.885 g	0.885	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo se magra separable, crudo